女生 肩膀|肩部訓練菜單推薦:5招經典練肩動作+2種新手推薦器。

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立誓應該使女中學生也研究會練肩!10min短播客詳解,應該需要有手可!超多做題~需要先點盛讚古董,練習的的這時候拿出來邊練邊上看看!

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女孩子只要練肩(三角肌)

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